Satsuki Harmony

messenger,artist,singer&songwriter,voice producer,okami

東京で働く女性のリトリート体験レビュー。

本当の自分に戻れる場所。

いわゆる”都会”で働く私が、
オハナモアナスタジオに、
お邪魔することになりました。

関東から、2時間かけて、
福岡は糸島の『オハナモアナスタジオ』へ!

このスタジオに到着して、
まず、驚いたのが、
壁を感じさせない、清々しい空気!

チャペルや神社の中の様な、
心地よい粒子が漂っています。

糸島の豊かな自然と
センスの良いインテリアは

西海岸を思わせ、
とても開放的な気分。

そのまま、少し中に入ると、
外と繋がるような大きな窓があり、

その窓から広がる風景が、
自然な時間の流れを見せてくれるんです。

昼間には、心地良い陽射しが
ポカポカと暖かく、

夕暮れ時には、真っ赤な太陽が
海に沈んで行く。

 

夜になれば月明かりが眩しく、
幻想的な風景が広がる。

朝になれば太陽が燦々と降り注ぎ、
耳を澄ませば波の音が聴こえる。

海と木樹達が私の眼を癒やし
自然と調和できている充足感が、
全身に染み渡っていく。

 

しばらく滞在していると、
自分では入れていないはずの、


不要な力がスルスルと
抜け落ちるのを感じました。

普段の喧噪は、「無くても良いもの」。

素直に生きているつもりだったのに。


まだまだ、
凝り固まった所がある事が、
新鮮で、嬉しかったです。

凝りが分かれば、
後は、ほぐすだけだから。

まるで、
心身がクレンジングされているような、
不思議な体験でした。

この空間には、そんな力があります。

 

ヴォイスヒーリング体験

ウォームアップ・・・

そんな素敵なスタジオで、
初めて、
ヴォイスヒーリングを受ける事に。

まず、ウォームアップとして
何度か深く呼吸。


呼吸の仕方を、初めて知りました。

腹式呼吸が良いと思っていたから、
これにはビックリ!

また、サツキさんの声は、
神秘的で、落ち着いた魅力があるんです。

その声で誘導してもらうことで、
リラックスが深まります。

すると、腰回りがポカポカと温かくなって。
緩むことで、血流が良くなっている様子。

実際に声を出すワークへ。

クリスタルボウルを生で聴けました!
これは嬉しかったです。

音の振動が
体の細胞を振動させている様な、
正しい位置に細胞が戻っている様な、

そんな感覚が、心地良い。

気恥ずかしくて、始めの内は、
話声以外を出す事に抵抗が
あったのですが、大丈夫。

次第に心地良くなり、
もっと響かせたいと思う様に^^

ハミングのワークが、
また、気持ちが良い!

ハミングで地球全体を
振動させたくなる程(笑)

 

ヴォイヒーリングの可能性

サツキさんのワークは
ちゃんと、言葉でも説明してくれます。

普段、
思考重視で生きている現代人にとって、
頭で理解することも、
ワークの助けになります。

どうやら、
自分を歪めた表現をすると
声も歪むらしいです。

例えば、
周囲の目を気にして、
本来の性格とは違う声をだしていれば、
本来の魅力が消された声になったり。

ワークが進む中で、
もっと素直で良いし、
もっと緩んで良いんだと気が付きました。

ヴォイスヒーリングは、
発声や呼吸がバロメーターとなり、
自分の我慢や緊張と、
自然と向き合わせてくれるんです。

だから、

自分の核となる部分を
どのようにして
外の世界に表現しているのかが
分かってきます。

そういった抵抗(我慢や緊張)と
戦っていた自分に
気がついてあげるだけで、
大きな癒やしに繋がりました。

そして、
そんな、自分に期待を持てました!

もっと、気楽に生きて良いよ〜と、
もう一人の自分に、言われた気がします。

このヒーリングは、
自分の内から湧き上がってくるものを、
外に出すトレーニングにもなります。

『何かを表現したいけど、
何をしたら良いか分からない』

という事はありませんか?

私はそうでした。

それが、
絵を描くことなのか、
音楽をすることなのか、
何なのか分かりませんでした。

それが、悩みでもありました。

つまり、


「望みが分からない」


という状態です。

今回、
ヴォイスヒーリングを受けた事で、
自分の内側を表現する
良いきっかけになりました。

まだまだ、
表現方法を模索している最中ですが、
明らかに、
以前と違う事は分かります。

「自分を表現するって、
こうゆうことなのかな?」
という感覚を掴めただけでも、
とても前進しています。

 

家に帰ってから・・・

もう一つ、
自宅に帰った後に気が付いたのですが…

もちろん自宅でも、
引き続き、あの時のワークをしています。

ですが、
オハナモアナが
恋しいのです。

おそらく、
あのスタジオ自体が
healing効果を高めているのかも。

もし、
ヴォイスヒーリングを受けるのは、
ハードルが高い!とお思いなら、

サツキさんのLIVEを見てみる事を、
おすすめします。

その空気感に触れるだけでも、
何か変化があるかもしれませんよ。

 

 

 

Leave A Reply

*
*
* (公開されません)