「とても瞑想に入りやすかった。
何かひとつ被っていたものを
脱げたような感覚を得た。
真実を口にすること、
潜在能力を引き出すイメージ力を
大切にしようと思った。

一つの空間を単なる部屋と
捉えていたけど、
イメージは大切だと思った。
これからの瞑想やヨガが
さらに楽しみになってきました。」

「体と心がつながっていて、
心が声になるんだと分かって
人の接し方も変わるかもと
思いました。」

「自分の最低最悪の感情が
ダメじゃなくて、
最高最前の感情が
すべて包み込んでくれる。
だめなものがダメじゃなく、
それもあって良いと
許された感じがしました。」

「腹式呼吸や発声の認識が
違っていること
こういうふうに呼吸をするんだ、
ということが分かって、
とても良かった。」

「普段全く意識していない呼吸や声を、
しっかり意識をしようと思いました。
今までに聞いたことのない呼吸や発声法
が新鮮でした。
想像以上に身体がほぐれました。」

「相手をコントロールしようと
していたことを、
受け止められました。」

「さっきまでの痛みが
呼吸で和らぎました。
ありがとうございました。」

「こんな風にじっくりと自分の内側と
向かい合うことはないので、
とても貴重な体験でした。」

「普段、溜めていることを
認められました。」

「声が自分のカラダと周りの空気を
振動させる感覚を味わえて新鮮でした。
外の世界とつながる感覚が分かった。」

「声も自分の一部で、
自分を大切にすることが大事だなと
改めて感じました。」

 

ナビゲーター自身も皆さんから
「声の力」を
あらためて気づかされました。

ありがとうございました。